1. 合理保养

春天，皮肤容易出现缺水现象，油水不平衡会使皮肤感觉干燥。应选用具有保湿功效的护肤品，如水分平衡露、保湿滋润液等。避免使用油性成分较大的面霜，以免加重皮肤负担。

2. 深层清洁皮肤

在家中，可以采用蒸汽熏脸的方法进行皮肤深层清洁。将滚烫的水倒入盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，然后用毛巾将脸包起覆盖10～15分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。这种方法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。

3. 避免化妆

当脸部皮肤出现过敏症状时，应尽量避免化妆。因为化妆品中含有的化学成分可能会刺激皮肤，加重过敏现象。应停用所有化妆品，给皮肤充足的休息和观察时间。

4. 注意饮食调整

过敏期间，应避免摄取含有鸡蛋、牛奶等食物以及油腻、高蛋白食物。还应避免摄入咖啡、酒、巧克力等刺激性食物。

5. 做好防护措施

预防皮肤过敏的最好办法是减少接触过敏源。外出时尽量做好防护，尤其是易过敏的人在春天应少晒太阳。应选择不含有碱性的化妆品和香皂。花粉过敏的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩。

二、脸部皮肤过敏的自救方法

1. 冷水敷面

用冷开水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还未完全抹干水分时涂上薄薄的过敏修复霜，并身处阴凉环境下，这样可以迅速镇静皮肤。

2. 远离易引起过敏的物质

购买护肤品时，应仔细查看外包装上的成分表，避免含有如alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料）等易引起敏感的化学物质。

3. 使用不含酒精的爽肤水

选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，避免用力拍打皮肤造成刺激。

4. 多补充维他命C

维他命C有助于加强皮肤组织，抵抗外来敏感。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选。

5. 增强皮肤抵抗力

常用冷水洗面可以增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温。最好使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。洗澡和洗脸应分开，以避免烫澡水对洗脸造成不利影响。建议使用防敏洗面奶。

三、总结与日常注意事项

随着季节的转换，春季成为了过敏问题的高发期，尤其是脸部皮肤的过敏问题需要我们特别关注。除了上述的应对和自救方法外，我们还应注重日常的皮肤保养和饮食调整。保持充足的睡眠、适当的运动和均衡的饮食也是预防和缓解皮肤过敏的重要措施。如有持续的过敏症状或症状加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。天然植物护肤，呵护肌肤新选择

在现今的护肤市场中，越来越多的产品开始采用天然的植物成分，如用蔬菜水果等制成的护肤品或面膜。与含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜相比，这些纯天然的产品更适宜我们的肌肤。因为它们不仅对皮肤无副作用，而且对于那些肌肤敏感的朋友们来说，更是可以放心使用的选择。

了解并应对脸部过敏

脸部过敏是常见的皮肤问题，尤其在春季和夏季更为常见。针对此问题，我们需要采取一系列的解决措施。

一、使用纯天然护肤品

选用由天然植物制成的护肤品，特别是那些以蔬菜和水果为原料的面膜，是对抗脸部过敏的有效方式。这些产品中含有的成分更接近我们的肌肤，能有效地为肌肤提供营养，同时避免因药物或化学成分引起的过敏反应。

二、避免过度依赖激素软膏

在紧急情况下，激素软膏如地塞米松软膏等可以快速控制面部皮肤过敏症状。长期使用会导致皮肤失去自我保护能力，形成激素依赖性皮炎。应尽量避免过度依赖激素软膏。

三、慎用抗组胺产品

抗组胺产品如开瑞坦、扑尔敏等可以有效缓解过敏症状，但其不能防止过敏反复发生。这些产品还可能带来头晕、嗜睡等不良反应。特别是司机和从事高空作业的人群，应慎用此类产品。

四、警惕美容院产品

许多美容院使用的产品中含有激素和化学成分，可能会引起面部皮肤过敏。特别是那些快速见效的产品，往往含有对皮肤有害的成分。选择美容院服务时需谨慎。

五、中医汤剂辅助调理

中医认为面部皮肤过敏与体内湿热、湿毒有关。使用一些具有清热、去火、败毒作用的汤剂，如百合、绿豆汤等，可以辅助调理肌肤，减轻过敏症状。但这种方法需要长期坚持，且不能根治过敏问题。

六、找出并远离过敏源

面部皮肤过敏的绝大多数原因都是因为接触了过敏源。仔细回想自己的生活习性，找出并远离过敏源是预防面部皮肤过敏的关键。

七、增强肌肤抵抗力

改善过敏体质是解决面部皮肤过敏的根本方法。通过增强肌肤的抵抗力，提高机体对过敏原的耐受性，从而减少面部皮肤过敏的发生。

面对面部皮肤过敏问题，我们需要综合多种方法进行应对。从选用纯天然的护肤品、避免过度依赖激素软膏、慎用抗组胺产品等方面入手，同时注意寻找并远离过敏源，并从改善过敏体质的角度出发，增强肌肤的抵抗力。只有这样，我们才能有效地预防和应对面部皮肤过敏问题。